Dehnungstraining Knie

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Wenn das Knie gebeugt wird, werden die Sehnen stark gedehnt und können sich entzünden. In der Reihe Experts for Training erklären Prof. Dr. Peter C. Kreuz, Chefarzt für Sportorthopädie, Arthroskopie und regenerative Gelenkchirurgie und Dr. Jürgen Fritzsche, Athletiktrainer der deutschen Karatenationalmannschaft wie man die Sehnen am Knie trainieren kann, damit es nicht zu Entzündungen oder Überlastungen kommt.

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