PR: Muskelkater- Wie entsteht er und ist er nötig fur den Muskelaufbau? gerne gesund

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Einen Muskelkater hatte jeder schon einmal. Doch wer weiß, was Muskelkater überhaupt ist und was dagegen hilft? Kann man Muskelkater wegtrainieren? Helfen Schmerzmittel? Ist ein Muskelkater nötig, um Muskeln aufzubauen? 

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